Las inscripciones están abiertas, puedes empezar ahora.
No hay pre-requisitos para este curso.
El curso fue diseñado para completarse en dos meses, pero siéntete libre de aprender a tu propio ritmo.
Adquiere La alegría de vivir: El secreto y la ciencia de la felicidad, de Yongey Mingyur Rinpoche.
La Alegría de Vivir 1 – Calmando la mente
¿Alguna vez has querido encontrar una mejor manera de lidiar con el estrés cotidiano, la ansiedad y las emociones difíciles?
Este curso te ofrece una guía con instrucciones paso a paso para calmar tu mente a través de reconocer la conciencia. En él econtrarás instrucciones prácticas que te ayudarán a experimentar la conciencia e integrarla en todos los aspectos de tu vida. La conciencia es la esencia de la meditación, y reconocerla permite que la mente se relaje y regrese a su condición natural de paz.
¿Qué es lo más importante en la meditación? ¿Hay algo que podamos ver como la «esencia» de la práctica de meditación? En este corto video, Yongey Mingyur Rinpoche explica porqué es importante reconocer la conciencia.
Regístrate para ser miembro de la comunidad de Tergar en línea. Si ya lo eres, inicia sesión.
Al eligir tu plan de suscripción
¡recibirás gratis una prueba de 10 días!
¡Empieza a meditar!
«Curso de Introducción a la meditación», enseñanzas de meditación seleccionadas y Tergar meditation tracker app.
«La Alegría de Vivir»: entrenamiento de meditación con Yongey Mingyur Rinpoche.
«Curso de Introducción a la meditación», enseñanzas de meditación seleccionadas y Tergar meditation tracker app.
«La Alegría de Vivir»: entrenamiento de meditación con Yongey Mingyur Rinpoche.
«Curso de Introducción a la meditación», enseñanzas de meditación seleccionadas y Tergar meditation tracker app.
«La Alegría de Vivir»: entrenamiento de meditación con Yongey Mingyur Rinpoche.
«Curso de Introducción a la meditación», enseñanzas de meditación seleccionadas y Tergar meditation tracker app.
«La Alegría de Vivir»: entrenamiento de meditación con Yongey Mingyur Rinpoche.
