Descubrirás que la felicidad real no depende de lo que pase afuera: practicar meditación es un proceso de explorar el corazón y la mente.
Aprenderás a meditar en tres niveles progresivos profundizando en la meditación como nunca antes.
Transformarás tu relación contigo y con el presente: la meditación nos permite entrar en contacto con nuestra verdadera naturaleza.
DESPERTANDO LA SABIDURÍA
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Nivel 2: Abriendo el corazón
Próximamente
¿Te es difícil conectarte contigo mismo y con los demás?
En este nivel, Mingyur Rinpoche nos enseña cómo conectarnos con nuestra bondad, compasión y capacidad de apreciar la vida. Al relacionarnos con los demás de manera abierta, descubrimos un sentido de confianza y significado que nos permite ser de ayuda genuina.
«Curso de Introducción a la meditación», enseñanzas de meditación seleccionadas y Tergar meditation tracker app.
«La Alegría de Vivir»: entrenamiento de meditación con Yongey Mingyur Rinpoche.
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El programa es en línea, está disponible 24/7, tiene enseñanzas en video con Mingyur Rinpoche, meditaciones en español guiadas por facilitadores de Tergar, contiene ejercicios y cuestionarios para que puedas ver el avance de tu aprendizaje.
Si, los videos de Mingyur Rinpoche tienen subtítulos en español y toda la información escrita y ofrecida por los facilitadores está en español.
Si, puedes agendar sesiones personalizadas con los facilitadores cuantas veces lo desees.
Puedes probar sin ningún cargo a tu tarjeta durante 10 días. Los primeros 10 días son totalmente gratuitos.
Cada nivel tiene una duración aproximada de 6 meses. Sin embargo, puedes hacerlo a tu propio ritmo, e ir más rápido o más despacio de acuerdo a tu disponibilidad de tiempo.
Si, puedes cancelar en cualquier momento, sin ningún costo.
