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Practicantes que hayan completado los tres cursos de La Alegría de Vivir 1, y que ya hayan completado sus prácticas y requisitos, sumando 50 horas de meditación formal; o:
Practicantes que han asistido en vivo a un evento de La Alegría de Vivir 1, ya sea a un seminario de fin de semana o a un retiro, y que hayan completado 50 horas de meditación formal.
El curso puede completarse en seis semanas, pero siéntete libre de aprender a tu propio ritmo.
Adquiere La alegría de vivir: El secreto y la ciencia de la felicidad , de Yongey Mingyur Rinpoche.
Adquiere La dicha de la sabiduría: Abrazar el cambio y encontrar la libertad , de Yongey Mingyur Rinpoche.
La Alegría de Vivir 2 – Abriendo el corazón
La verdadera naturaleza de todos los seres es la bondad básica, la cual está impregnada de conciencia, sabiduría, amor, compasión y otras capacidades. Esta verdadera naturaleza se expresa en el deseo de ser feliz y tener las causas de la felicidad. Cuando puedes recordar esta bondad fundamental, eres capaz de actuar de modo amoroso y agradecido hacia ti mismo y los demás.
En este curso aprenderás la meditación en el amor, el primero de los cuatro inconmensurables. Este conjunto de prácticas forma la base para entender cómo relacionarse hábilmente con los demás y lo que sería posible si le aportaras sabiduría a tus relaciones. El proceso empieza contigo y luego se extiende a tus seres queridos, personas neutrales, personas difíciles y eventualmente a todos los seres. Durante este curso, Mingyur Rinpoche compartirá varias estrategias para abrir el corazón y aplicar esto en la meditación formal y en la vida diaria.
A continuación, Yongey Mingyur Rinpoche nos explica que la verdadera naturaleza de todos los seres es la bondad básica, la cual está llena de conciencia, sabiduría, amor y compasión.
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