Medita cuando sea

Medita donde sea

Medita
cuando sea

Medita
donde sea

Sabiduría antigua para el mundo moderno

Por naturaleza, la esencia de nuestra mente es estar en calma total. Por lo tanto, podemos encontrar esta verdadera calma a través de la meditación.

La meditación puede ayudarnos a descubrir la alegría en todo momento, encontrando una felicidad duradera que no depende del mundo que nos rodea,  nutriendo sus cualidades de sabiduría y compasión.

Transforma tu vida al entrenar tu mente

La visión, meditación y aplicación son la base para traer conciencia y entendimiento a tu vida diaria.

Visión

El entrenamiento inicia con la visión –la manera en que nos vemos a nosotros y al mundo–, aprendiendo a vernos con las cualidades que no creíamos tener.

Meditación

La meditación es el puente entre la visión y la aplicación. Cuando meditamos aprendemos a conectar con la conciencia y la calma interna que siempre han estado presentes.

 

Aplicación

La aplicación trae los descubrimientos aprendidos y la experiencia de la meditación a los retos de la vida diaria.

 

Inicia tu entrenamiento

En Tergar te ofrecemos programas de meditación, donde profundizamos en sus principios para incorporarlos en nuestras vidas.

Si buscas aprender técnicas meditativas simples que te ayuden y puedas aplicar en tu vida, nuestro programa «La Alegría de Vivir» es para ti.

Aquí comenzarás a calmar tu mente y a disfrutar todos los días de los beneficios de la meditación.

Apoya nuestro proyecto

La generosidad abre nuestros corazones y mentes

La comunidad de meditación Tergar apoya a individuos, grupos de práctica y comunidades de meditación alrededor del mundo que están aprendiendo a vivir con conciencia, compasión y sabiduría. Una gran parte de nuestros fondos proviene de la generosidad de personas como tú.

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