Empieza tu entrenamiento
Para poder reconocer y experimentar la calma y la felicidad que ya se encuentra en la naturaleza de nuestra mente, necesitamos hacer de la meditación un hábito diario.
Con nuestro programa «La Alegría de Vivir» comenzarás a calmar tu mente y a disfrutar todos los días de los beneficios de la meditación.
En Tergar, la Comunidad de meditación de Mingyur Rinpoche, hacemos accesibles los programas de meditación para que puedas incorporarlos en tu vida cotidiana.