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Reconociendo la conciencia
\n<\/span><\/h1>\n[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00bbenrolled-course-home-links hidden-xs\u00bb]<\/p>\n
\n- \n
\n- Contenido<\/span><\/a><\/li>\n
- Foro de discusi\u00f3n<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column lms_has_clearfix=\u00bb0″ offset=\u00bbvc_col-lg-3 vc_col-md-3″]\n\t
\n\t \n\t \t![](\"https:\/\/tergarlmsmlbucket.s3.eu-central-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/15214047\/time.png\")
\n\t <\/div>\n\t \n\t \tAprende a tu propio ritmo<\/h3>\n
El curso fue dise\u00f1ado para completarse en dos meses, pero si\u00e9ntete libre de aprender a tu propio ritmo.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t
\n\t \n\t \t![](\"https:\/\/tergarlmsmlbucket.s3.eu-central-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/15214043\/guided-1.png\")
\n\t <\/div>\n\t \n\t \tACCESO AL CURSO<\/h3>\n
Podr\u00e1s acceder al curso siempre que tu suscripci\u00f3n est\u00e9 activa.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>[vc_column_text el_class=\u00bbtxt-center\u00bb]User inst logged[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb4″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb2″ lms_row_bk_offset_margin_bottom=\u00bb80px\u00bb lms_row_bk_offset_image=\u00bb2513″ lms_row_bk_offset_section_classes=\u00bbsin-fondo-sm\u00bb][vc_column lms_has_clearfix=\u00bb0″ css=\u00bb.vc_custom_1553815314629{padding-top: 68px !important;}\u00bb el_class=\u00bbicon-no-enrolle\u00bb offset=\u00bbvc_col-lg-3 vc_col-md-3″]\n\t
\n\t \n\t \t\n\t <\/div>\n\t \n\t \tINSCRIPCI\u00d3N<\/h3>\n
Las inscripciones est\u00e1n abiertas, puedes empezar ahora.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t
\n\t \n\t \t![](\"https:\/\/tergarlmsmlbucket.s3.eu-central-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/15214046\/profile-1.png\")
\n\t <\/div>\n\t \n\t \t\u00bfQui\u00e9n puede tomar este curso?<\/h3>\n
No hay pre-requisitos para este curso.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t
\n\t \n\t \t\n\t <\/div>\n\t \n\t \tAprende a tu propio ritmo<\/h3>\n
El curso fue dise\u00f1ado para completarse en dos meses, pero si\u00e9ntete libre de aprender a tu propio ritmo.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t
\n\t \n\t \t![](\"https:\/\/tergarlmsmlbucket.s3.eu-central-1.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2020\/03\/15214045\/material.png\")
\n\t <\/div>\n\t \n\t \tMATERIALES DEL CURSO<\/h3>\n
Adquiere\u00a0La alegr\u00eda de vivir: El secreto y la ciencia de la felicidad<\/em><\/a>, de Yongey Mingyur Rinpoche.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>[\/vc_column][vc_column lms_has_clearfix=\u00bb0″ offset=\u00bbvc_col-lg-9 vc_col-md-9″ el_class=\u00bbtxt-course-no-enrroll\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1591381962473{margin-bottom: 30px !important;}\u00bb]<\/p>\nLa Alegr\u00eda de Vivir 1 – Calmando la mente<\/p>\n
Reconociendo la conciencia<\/h2>\n
[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00bboffset-text\u00bb]<\/p>\n
VISI\u00d3N GENERAL DEL CURSO<\/h3>\n
\u00bfAlguna vez has querido encontrar una mejor manera de lidiar con el estr\u00e9s cotidiano, la ansiedad y las emociones dif\u00edciles?<\/p>\n
Este curso te ofrece una gu\u00eda con instrucciones paso a paso para calmar tu mente a trav\u00e9s de reconocer la conciencia. En \u00e9l econtrar\u00e1s instrucciones pr\u00e1cticas que te ayudar\u00e1n a experimentar la conciencia e integrarla en todos los aspectos de tu vida. La conciencia es la esencia de la meditaci\u00f3n, y reconocerla permite que la mente se relaje y regrese a su condici\u00f3n natural de paz.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 INCLUYE ESTE CURSO?<\/h3>\n\n- Ense\u00f1anzas en video de Mingyur Rinpoche.<\/li>\n
- Consejos personales de los gu\u00edas del curso.<\/li>\n
- Meditaciones guiadas.<\/li>\n
- Instrucciones para practicar en la vida diaria.<\/li>\n
- Lecturas.<\/li>\n
- Preguntas de reflexi\u00f3n y cuaderno de pr\u00e1ctica.<\/li>\n
- Cuestionarios interactivos para enriquecer tu aprendizaje.<\/li>\n
- Webinars (seminarios en l\u00ednea) en vivo con quien gu\u00eda el curso.<\/li>\n
- Foros de discusi\u00f3n.<\/li>\n
- La app \u00abTergar Meditation Tracker\u00bb como soporte de tu pr\u00e1ctica.<\/li>\n<\/ul>\n
\u00bfQU\u00c9 APRENDER\u00c1S?<\/h3>\n\n- El significado y lo que abarca la \u00abconciencia\u00bb.<\/li>\n
- A equilibrar la meditaci\u00f3n y la vida diaria.<\/li>\n
- A utilizar todo en la vida como soporte de meditaci\u00f3n.<\/li>\n
- A aclarar la diferencia entre esencia y experiencia de la meditaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=\u00bbmiddle\u00bb u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb2″ lms_row_bk_offset_margin_bottom=\u00bb4%\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1567542611177{margin-bottom: 60px !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb5\/6″ lms_has_clearfix=\u00bb0″ offset=\u00bbvc_col-lg-offset-1 vc_col-md-offset-1 vc_col-sm-offset-1″][vc_column_text]<\/p>\n
Reconociendo la conciencia<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s importante en la meditaci\u00f3n? \u00bfHay algo que podamos ver como la \u00abesencia\u00bb de la pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n? En este corto video, Yongey Mingyur Rinpoche explica porqu\u00e9 es importante reconocer la conciencia.<\/p>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb5\/6″ lms_has_clearfix=\u00bb0″ offset=\u00bbvc_col-lg-offset-3 vc_col-lg-6 vc_col-md-offset-3 vc_col-md-6 vc_col-sm-offset-1″ css=\u00bb.vc_custom_1567534879113{margin-top: 40px !important;}\u00bb][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJlbWJlZC1yZXNwb25zaXZlJTIwZW1iZWQtcmVzcG9uc2l2ZS0xNmJ5OSUyMiUzRSUzQ2lmcmFtZSUyMHNyYyUzRCUyMmh0dHBzJTNBJTJGJTJGcGxheWVyLnZpbWVvLmNvbSUyRnZpZGVvJTJGMzc1OTkzOTUyJTNGdGV4dHRyYWNrJTNEZXMlMjIlMjB3aWR0aCUzRCUyMjY0MCUyMiUyMGhlaWdodCUzRCUyMjM2MCUyMiUyMGZyYW1lYm9yZGVyJTNEJTIyMCUyMiUyMGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUzRCUyMmFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUyMiUzRSUzQyUyRmlmcmFtZSUzRSUyNmd0JTNCJTNDJTJGZGl2JTNF[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb2″ lms_row_bk_offset_margin_bottom=\u00bb2%\u00bb][vc_column lms_has_clearfix=\u00bb0″ css=\u00bb.vc_custom_1581882563939{padding-right: 20px !important;padding-bottom: 40px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f7f7f7 !important;}\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n
Contenido<\/h2>\nSecciones<\/h3>\n
- 1. Encontrando la felicidad adentro<\/li>
- 2. Equilibrio interior<\/li>
- 3. En cualquier lugar, en cualquier momento<\/li>
- 4. La cascada de pensamientos<\/li>
- 5. Todo se trata de la conciencia<\/li>
- 6. No-meditaci\u00f3n, no-distracci\u00f3n<\/li>
- 7. Poco tiempo, muchas veces<\/li>
- 8. Del hacer a estar<\/li><\/ul>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb2″][vc_column][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb2″ lms_row_bk_offset_margin_bottom=\u00bb2%\u00bb el_id=\u00bbsubscribe-section\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
\u00a1\u00danete ahora, es muy f\u00e1cil!<\/h2>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb0″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ lms_row_bk_repeat=\u00bbX\u00bb u_row_enrollment_restriction=\u00bb2″ lms_row_bk_offset_image=\u00bb841″ lms_row_bk_position=\u00bb0 30px\u00bb lms_row_bk_offset_margin_bottom=\u00bb2%\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/3″ lms_has_clearfix=\u00bb0″ el_class=\u00bbmethodology-point text-center\u00bb][vc_column_text]![\"\"](\"https:\/\/s3-us-east-2.amazonaws.com\/betatergarbucket\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/17140741\/1b.png\")
<\/p>\n
Reg\u00edstrate para ser miembro de la comunidad de Tergar en l\u00ednea. Si ya lo eres, inicia sesi\u00f3n.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″ lms_has_clearfix=\u00bb0″ el_class=\u00bbmethodology-point text-center\u00bb][vc_column_text]![\"\"](\"https:\/\/s3-us-east-2.amazonaws.com\/betatergarbucket\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/17140743\/2b.png\")
<\/p>\n
Al eligir tu plan de suscripci\u00f3n
\n<\/span>\u00a1recibir\u00e1s gratis una prueba de 10 d\u00edas!<\/b>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″ lms_has_clearfix=\u00bb0″ el_class=\u00bbmethodology-point text-center\u00bb][vc_column_text]![\"\"](\"https:\/\/s3-us-east-2.amazonaws.com\/betatergarbucket\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/17135108\/3.png\")
<\/p>\n\u00a1Empieza a meditar![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb1″ lms_row_bk_offset_margin_bottom=\u00bb3%\u00bb][vc_column][vc_tta_tabs style=\u00bbflat\u00bb color=\u00bbwhite\u00bb active_section=\u00bb1″ el_class=\u00bbcourse-tabs\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbContenido\u00bb tab_id=\u00bb1565983000694-f5a498b4-450120c3-a97f4e5c-bf9d\u00bb][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1581877182605{margin-bottom: 25px !important;}\u00bb]<\/p>\n
Acerca de este curso<\/h2>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb5\/12″][vc_column_text]\u00bfAlguna vez has sentido la necesidad de calmar tu mente y aprender a lidiar de una mejor manera con el estr\u00e9s cotidiano, la ansiedad y las emociones? Todos hacemos nuestro mejor esfuerzo para manejar los desaf\u00edos de la vida moderna.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb5\/12″ css=\u00bb.vc_custom_1568405636489{margin-bottom: 30px !important;}\u00bb][vc_column_text]\u00bfQu\u00e9 tal si esos retos pudieran ayudarnos a descubrir la calma interior y el equilibrio emocional? En este curso, Mingyur Rinpoche nos ense\u00f1a c\u00f3mo la meditaci\u00f3n puede hacerlo, transformando nuestra relaci\u00f3n con las situaciones estresantes y las emociones dif\u00edciles, acerc\u00e1ndonos a todos los aspectos de la vida con conciencia plena.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner css=\u00bb.vc_custom_1581883775288{padding-right: 20px !important;padding-bottom: 40px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f7f7f7 !important;}\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n
Contenido<\/h2>\nSecciones<\/h3>\n
- 1. Encontrando la felicidad adentro<\/li>
- 2. Equilibrio interior<\/li>
- 3. En cualquier lugar, en cualquier momento<\/li>
- 4. La cascada de pensamientos<\/li>
- 5. Todo se trata de la conciencia<\/li>
- 6. No-meditaci\u00f3n, no-distracci\u00f3n<\/li>
- 7. Poco tiempo, muchas veces<\/li>
- 8. Del hacer a estar<\/li><\/ul>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00bbForo de discusi\u00f3n\u00bb tab_id=\u00bb1583429203528-3546520d-0fb6″][vc_btn title=\u00bbIr al foro\u00bb color=\u00bbprimary\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb link=\u00bburl:https%3A%2F%2Flms.tergar.org%2Fes%2Fcourses%2F5e6efb248b36c46bb760d622%2Fforum|||\u00bb][\/vc_tta_section][\/vc_tta_tabs][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb0″ el_class=\u00bbtables-new-price\u00bb][vc_column lms_has_clearfix=\u00bb0″][vc_column_text el_id=\u00bbprices_section\u00bb]
\n
\n
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tGratis<\/p>\n\t\t\t\t\t
$ 0 USD<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\tAccede al contenido gratuito<\/p>\n\t\t\t\t\t Comienza ahora<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\tAccede al contenido gratuito y comienza a meditar ahora.<\/p>\n\t\t\t\t
Incluye:<\/h5>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t- Curso de introducci\u00f3n a la Meditaci\u00f3n<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t
- Videos para meditar en la vida cotidiana<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t
- Selecci\u00f3n de las ense\u00f1anzas mensuales<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t
- Tergar Meditation Tracker App<\/span><\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\tConoce lo que incluye<\/span> <\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t- Curso de introducci\u00f3n a la Meditaci\u00f3n<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t
- Videos para meditar en la vida cotidiana<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t
- Selecci\u00f3n de las ense\u00f1anzas mensuales<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t
- Tergar Meditation Tracker App<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t
Suscripci\u00f3n anual<\/p>
- \n
- Contenido<\/span><\/a><\/li>\n
- Foro de discusi\u00f3n<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column lms_has_clearfix=\u00bb0″ offset=\u00bbvc_col-lg-3 vc_col-md-3″]\n\t
\n\t\n\t \t\n\t <\/div>\n\t \n\t \tAprende a tu propio ritmo<\/h3>\n
El curso fue dise\u00f1ado para completarse en dos meses, pero si\u00e9ntete libre de aprender a tu propio ritmo.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t
\n\t\n\t \t\n\t <\/div>\n\t \n\t \tACCESO AL CURSO<\/h3>\n
Podr\u00e1s acceder al curso siempre que tu suscripci\u00f3n est\u00e9 activa.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>[vc_column_text el_class=\u00bbtxt-center\u00bb]User inst logged[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb4″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb2″ lms_row_bk_offset_margin_bottom=\u00bb80px\u00bb lms_row_bk_offset_image=\u00bb2513″ lms_row_bk_offset_section_classes=\u00bbsin-fondo-sm\u00bb][vc_column lms_has_clearfix=\u00bb0″ css=\u00bb.vc_custom_1553815314629{padding-top: 68px !important;}\u00bb el_class=\u00bbicon-no-enrolle\u00bb offset=\u00bbvc_col-lg-3 vc_col-md-3″]\n\t
\n\t\n\t \t\n\t <\/div>\n\t \n\t \tINSCRIPCI\u00d3N<\/h3>\n
Las inscripciones est\u00e1n abiertas, puedes empezar ahora.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t
\n\t\n\t \t\n\t <\/div>\n\t \n\t \t\u00bfQui\u00e9n puede tomar este curso?<\/h3>\n
No hay pre-requisitos para este curso.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t
\n\t\n\t \t\n\t <\/div>\n\t \n\t \tAprende a tu propio ritmo<\/h3>\n
El curso fue dise\u00f1ado para completarse en dos meses, pero si\u00e9ntete libre de aprender a tu propio ritmo.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t
\n\t\n\t \t\n\t <\/div>\n\t \n\t \tMATERIALES DEL CURSO<\/h3>\n
Adquiere\u00a0La alegr\u00eda de vivir: El secreto y la ciencia de la felicidad<\/em><\/a>, de Yongey Mingyur Rinpoche.<\/p>\n\n\t <\/div>\n\t <\/div>[\/vc_column][vc_column lms_has_clearfix=\u00bb0″ offset=\u00bbvc_col-lg-9 vc_col-md-9″ el_class=\u00bbtxt-course-no-enrroll\u00bb][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1591381962473{margin-bottom: 30px !important;}\u00bb]<\/p>\n
La Alegr\u00eda de Vivir 1 – Calmando la mente<\/p>\n
Reconociendo la conciencia<\/h2>\n
[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=\u00bboffset-text\u00bb]<\/p>\n
VISI\u00d3N GENERAL DEL CURSO<\/h3>\n
\u00bfAlguna vez has querido encontrar una mejor manera de lidiar con el estr\u00e9s cotidiano, la ansiedad y las emociones dif\u00edciles?<\/p>\n
Este curso te ofrece una gu\u00eda con instrucciones paso a paso para calmar tu mente a trav\u00e9s de reconocer la conciencia. En \u00e9l econtrar\u00e1s instrucciones pr\u00e1cticas que te ayudar\u00e1n a experimentar la conciencia e integrarla en todos los aspectos de tu vida. La conciencia es la esencia de la meditaci\u00f3n, y reconocerla permite que la mente se relaje y regrese a su condici\u00f3n natural de paz.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 INCLUYE ESTE CURSO?<\/h3>\n
- \n
- Ense\u00f1anzas en video de Mingyur Rinpoche.<\/li>\n
- Consejos personales de los gu\u00edas del curso.<\/li>\n
- Meditaciones guiadas.<\/li>\n
- Instrucciones para practicar en la vida diaria.<\/li>\n
- Lecturas.<\/li>\n
- Preguntas de reflexi\u00f3n y cuaderno de pr\u00e1ctica.<\/li>\n
- Cuestionarios interactivos para enriquecer tu aprendizaje.<\/li>\n
- Webinars (seminarios en l\u00ednea) en vivo con quien gu\u00eda el curso.<\/li>\n
- Foros de discusi\u00f3n.<\/li>\n
- La app \u00abTergar Meditation Tracker\u00bb como soporte de tu pr\u00e1ctica.<\/li>\n<\/ul>\n
\u00bfQU\u00c9 APRENDER\u00c1S?<\/h3>\n
- \n
- El significado y lo que abarca la \u00abconciencia\u00bb.<\/li>\n
- A equilibrar la meditaci\u00f3n y la vida diaria.<\/li>\n
- A utilizar todo en la vida como soporte de meditaci\u00f3n.<\/li>\n
- A aclarar la diferencia entre esencia y experiencia de la meditaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row content_placement=\u00bbmiddle\u00bb u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb2″ lms_row_bk_offset_margin_bottom=\u00bb4%\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1567542611177{margin-bottom: 60px !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb5\/6″ lms_has_clearfix=\u00bb0″ offset=\u00bbvc_col-lg-offset-1 vc_col-md-offset-1 vc_col-sm-offset-1″][vc_column_text]<\/p>\n
Reconociendo la conciencia<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s importante en la meditaci\u00f3n? \u00bfHay algo que podamos ver como la \u00abesencia\u00bb de la pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n? En este corto video, Yongey Mingyur Rinpoche explica porqu\u00e9 es importante reconocer la conciencia.<\/p>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb5\/6″ lms_has_clearfix=\u00bb0″ offset=\u00bbvc_col-lg-offset-3 vc_col-lg-6 vc_col-md-offset-3 vc_col-md-6 vc_col-sm-offset-1″ css=\u00bb.vc_custom_1567534879113{margin-top: 40px !important;}\u00bb][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJlbWJlZC1yZXNwb25zaXZlJTIwZW1iZWQtcmVzcG9uc2l2ZS0xNmJ5OSUyMiUzRSUzQ2lmcmFtZSUyMHNyYyUzRCUyMmh0dHBzJTNBJTJGJTJGcGxheWVyLnZpbWVvLmNvbSUyRnZpZGVvJTJGMzc1OTkzOTUyJTNGdGV4dHRyYWNrJTNEZXMlMjIlMjB3aWR0aCUzRCUyMjY0MCUyMiUyMGhlaWdodCUzRCUyMjM2MCUyMiUyMGZyYW1lYm9yZGVyJTNEJTIyMCUyMiUyMGFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUzRCUyMmFsbG93ZnVsbHNjcmVlbiUyMiUzRSUzQyUyRmlmcmFtZSUzRSUyNmd0JTNCJTNDJTJGZGl2JTNF[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb2″ lms_row_bk_offset_margin_bottom=\u00bb2%\u00bb][vc_column lms_has_clearfix=\u00bb0″ css=\u00bb.vc_custom_1581882563939{padding-right: 20px !important;padding-bottom: 40px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f7f7f7 !important;}\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n
Contenido<\/h2>\n
Secciones<\/h3>\n
- 1. Encontrando la felicidad adentro<\/li>
- 2. Equilibrio interior<\/li>
- 3. En cualquier lugar, en cualquier momento<\/li>
- 4. La cascada de pensamientos<\/li>
- 5. Todo se trata de la conciencia<\/li>
- 6. No-meditaci\u00f3n, no-distracci\u00f3n<\/li>
- 7. Poco tiempo, muchas veces<\/li>
- 8. Del hacer a estar<\/li><\/ul>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb2″][vc_column][vc_column_text][\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb2″ lms_row_bk_offset_margin_bottom=\u00bb2%\u00bb el_id=\u00bbsubscribe-section\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
\u00a1\u00danete ahora, es muy f\u00e1cil!<\/h2>\n
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<\/p>\nReg\u00edstrate para ser miembro de la comunidad de Tergar en l\u00ednea. Si ya lo eres, inicia sesi\u00f3n.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″ lms_has_clearfix=\u00bb0″ el_class=\u00bbmethodology-point text-center\u00bb][vc_column_text]
<\/p>\nAl eligir tu plan de suscripci\u00f3n
\n<\/span>\u00a1recibir\u00e1s gratis una prueba de 10 d\u00edas!<\/b>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″ lms_has_clearfix=\u00bb0″ el_class=\u00bbmethodology-point text-center\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n\u00a1Empieza a meditar![\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb1″ lms_row_bk_offset_margin_bottom=\u00bb3%\u00bb][vc_column][vc_tta_tabs style=\u00bbflat\u00bb color=\u00bbwhite\u00bb active_section=\u00bb1″ el_class=\u00bbcourse-tabs\u00bb][vc_tta_section title=\u00bbContenido\u00bb tab_id=\u00bb1565983000694-f5a498b4-450120c3-a97f4e5c-bf9d\u00bb][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text css=\u00bb.vc_custom_1581877182605{margin-bottom: 25px !important;}\u00bb]<\/p>\n
Acerca de este curso<\/h2>\n
[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb5\/12″][vc_column_text]\u00bfAlguna vez has sentido la necesidad de calmar tu mente y aprender a lidiar de una mejor manera con el estr\u00e9s cotidiano, la ansiedad y las emociones? Todos hacemos nuestro mejor esfuerzo para manejar los desaf\u00edos de la vida moderna.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=\u00bb5\/12″ css=\u00bb.vc_custom_1568405636489{margin-bottom: 30px !important;}\u00bb][vc_column_text]\u00bfQu\u00e9 tal si esos retos pudieran ayudarnos a descubrir la calma interior y el equilibrio emocional? En este curso, Mingyur Rinpoche nos ense\u00f1a c\u00f3mo la meditaci\u00f3n puede hacerlo, transformando nuestra relaci\u00f3n con las situaciones estresantes y las emociones dif\u00edciles, acerc\u00e1ndonos a todos los aspectos de la vida con conciencia plena.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner css=\u00bb.vc_custom_1581883775288{padding-right: 20px !important;padding-bottom: 40px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #f7f7f7 !important;}\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n
Contenido<\/h2>\n
Secciones<\/h3>\n
- 1. Encontrando la felicidad adentro<\/li>
- 2. Equilibrio interior<\/li>
- 3. En cualquier lugar, en cualquier momento<\/li>
- 4. La cascada de pensamientos<\/li>
- 5. Todo se trata de la conciencia<\/li>
- 6. No-meditaci\u00f3n, no-distracci\u00f3n<\/li>
- 7. Poco tiempo, muchas veces<\/li>
- 8. Del hacer a estar<\/li><\/ul>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_tta_section][vc_tta_section title=\u00bbForo de discusi\u00f3n\u00bb tab_id=\u00bb1583429203528-3546520d-0fb6″][vc_btn title=\u00bbIr al foro\u00bb color=\u00bbprimary\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb link=\u00bburl:https%3A%2F%2Flms.tergar.org%2Fes%2Fcourses%2F5e6efb248b36c46bb760d622%2Fforum|||\u00bb][\/vc_tta_section][\/vc_tta_tabs][\/vc_column][\/vc_row][vc_row u_row_style=\u00bb1″ lms_row_has_bk_offset=\u00bb1″ lms_row_bk_columns_offset=\u00bb0″ u_row_enrollment_restriction=\u00bb0″ el_class=\u00bbtables-new-price\u00bb][vc_column lms_has_clearfix=\u00bb0″][vc_column_text el_id=\u00bbprices_section\u00bb]
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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tGratis<\/p>\n\t\t\t\t\t
$ 0 USD<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t
Accede al contenido gratuito<\/p>\n\t\t\t\t\t Comienza ahora<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
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Incluye:<\/h5>\n\t\t\t\t
- \n\t\t\t\t\t
- Curso de introducci\u00f3n a la Meditaci\u00f3n<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t
- Videos para meditar en la vida cotidiana<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t
- Selecci\u00f3n de las ense\u00f1anzas mensuales<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t
- Tergar Meditation Tracker App<\/span><\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\tConoce lo que incluye<\/span> <\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t- \n\t\t\t\t\t\t\t
- Curso de introducci\u00f3n a la Meditaci\u00f3n<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t
- Videos para meditar en la vida cotidiana<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t
- Selecci\u00f3n de las ense\u00f1anzas mensuales<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t
- Tergar Meditation Tracker App<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\tSuscripci\u00f3n anual<\/p>
- Videos para meditar en la vida cotidiana<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t
- Videos para meditar en la vida cotidiana<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t
- Curso de introducci\u00f3n a la Meditaci\u00f3n<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t
- Foro de discusi\u00f3n<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n